몸만들기 썸네일형 리스트형 식단관리 어플, 다이어트 식단 방법 공개합니다. 이 글을 읽으시는 분들은 아마도 다이어트나 운동에 관심이 많으신 분들이실 거라 생각합니다. 시중에 많이 나와있는 식단관리 어플들, 몸 만드는 식단 많이들 알아보셨죠? 제가 이 글에서 모두 공개하겠습니다. 저는 10년간 태권도 선수생활로 다년간 다이어트를 경험하고, 8년 차 퍼스널 트레이너로 근무하고 있어요. 일단 식단관리 어플에 어떤 것들이 있는지 알아보고 오시죠. 목차 1. 어떤 식단관리 어플을 사용할 것인가? 2. 몸만들기 식단 노하우 오늘은 fatsecret라는 식단관리 어플에 대해서 뜯어보도록 하겠습니다. 이런 모양에 초록색 바탕에 다이어트 어플입니다. 내가 먹은 것들을 기입해주면 다양한 데이터를 보고서 형태로 볼 수 있는데요. 기능들을 하나씩 살펴보겠습니다. 첫 번째 메일 메일 체중을 기입할 수.. 더보기